Как ергономията е вградена в детските ученически бюра и столове moll?

Какво е ергономията и как тя е вградена в детските ученически бюра и столове moll?

Терминът ергономия идва от гръцките думи ergon(работа) и nomos (правило) и означава наука за човешката работа/труд. Основната концепция е да се адаптират условията на труд към индивида, а не обратното.

Взаимодействието на човешкото (детското) тяло с оръдията на труда му и мебелировката са от ключово значение. Когато работите на бюро, основната грижа е за ергономично седене, което е физиологично оптималната позиция, която е ненатоварваща и по този начин увеличава концентрацията и предотвратява болки в гърба и главоболие. Затова е важно бюрата и мебелите около нас да са ергономични.

ПРИНЦИПИ НА ЕРГОНОМИЧНОТО СЕДЕНЕ

  1. Няма такова нещо като правилно и грешно седене. Единственото, което е важно е да се сменя често позата. Така че не коригирайте Вашето дете когато заема странни стойки на стола.
  2. Бюрото и стола трябва да „пасват“ като ръкавица. За да може да се постигне здравословно седене, трябва да е възможно работната среда на детето да е съобразена с неговите височина и пропорции. Нагласяването започва със стола, втората стъпка е височината на бюрото.
  3. Височината на стола се избира така, че предния ръб на седалката да е приблизително на нивото на задната част на колената. Височината на седалката е правилна, когато ъгълът между бедрото и тялото трябва да е малко над 90о и стъпалата са плътно на пода. Накланянето на седалката напред насърчава детето да седи изправено и да бъде съсредоточено докато работи на бюрото. Тазът се накланя леко напред и гърба е изправен. Подвижната седалка подпомага динамичното седене.
  4. Дълбочината на седалката се регулира така, че бедрата да се опират на предния ръб без напрежение. Разстоянието между предния ръб на седалката и прасеца трябва да е около 4 пръста. Така се осигурява свободното преминаване на кръвта през краката.
  5. Седалката трябва да е на такава височина, че да поддържа тялото от таза до плешките на гърба. По този начин при облягане назад се освобождава напрежението на гърба.
  6. За да настроите височината на бюрото, сложете ръцете си отгоре. Позицията е правилна, когато ъгълът при лактите е малко по-голям от 90о. Това е лесно когато бюрото може да се регулира на височина.
  7. Долната част на ръцете трябва да е облегната, докато се работи ( рисува, пише, оцветява). Така си почиват мускулите на врата.

И най-важното от всичко: правете си малки почивки, и излизайте навън, за да се отърсите и успокоите…

2018-06-13T10:18:20+00:00 4 юни 2018|Категория: Без категория|0 Коментара

Оставяне на коментар